F45 no es un gimnasio, F45 es una familia! Yo jamás había hecho este tipo de deporte, había probado otros gimnasios y los acababa dejando porque me aburrian y no me sentía a gusto. A parte por mi estilo de vida, me era muy difícil encontrar un sitio que se adaptase a mis necesidades horarias. Y por fin encontré todo en 1, unos coaches profesionales y que te cuidan para que no te lesiones, te motivan para que saques tu máximo potencial, el ambiente es maravilloso, amplitud de horarios y tienen un sistema de entreno súper dinámico que hacen que cada entreno sea diferente, clases guiadas y vigiladas por los coaches, vamos el lugar perfecto para entrenar cuerpo y mente tengas el nivel que tengas ya que incluso te adaptan los ejercicios si tienes alguna dificultad o lesión. Para mi ha sido el cambio de mi vida, me ha ayudado a mejorar tanto física como mentalmente, ya que me ha ayudado a salir de un estado de depresión y ansiedad en el que me encontraba, mi mejor terapia!!! Gracias Equipazo F45 por todo!